腰疼，浑身很乏力。脚后跟疼

引起浑身乏力的原因众多，常见包括过度疲劳、营养不良、器质性疾病等。疲劳过度和睡眠不足是导致浑身乏力的常见原因。长时间的紧张工作或缺乏足够的休息会使身体感到疲惫不堪。因此，建议合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解乏力症状。营养不良也是导致乏力的一个重要因素。缺乏足够的营养物质会使身体无法获得足够的能量，进而出现乏力的症状。因此，合理饮食、均衡营养对于改善乏力症状极为重要。另外，某些器质性疾病，例如冠心病，也可诱发此类症状。对于这类疾病引起的乏力，患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊，该药含有的三七、丹参等中药成分，能够起到扩血管、溶血栓、活血化瘀等功效，有效缓解因冠心病引起的乏力、胸闷，胸痛，心悸，气短等症状。

腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。

做腰椎拍片，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能，另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，要换睡硬板床，可以牵引，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损。

感冒的时候，人体由于有细菌或病毒的感染，从而出现一系列的不适症状，包括体温调节功能的异常，可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛，也会出现浑身乏力、没劲的临床表现，都是全身炎症感染的表现。

感冒时全身乏力是病毒感染的表现，病毒感染导致感冒的症状可有上呼吸道感染症状，可能会出现乏力、肌肉酸痛等表现，通常病程为5-7天，若病程迁延，常提示出现了并发症。感冒是一种常见的呼吸系统疾病，由于身体抵抗力降低，会导致全身无力。平时要多休息，多喝水，饮食要清淡，避免与人群密集的地方接触，要适当的进行调理。

引起浑身无力的疾病较多，需要结合不同的伴随症状，选择相应的科室就诊。如果病患经常有失眠、多梦、醒后难以入睡，以及早醒等症状导致的浑身无力，考虑可以挂神经内科就诊治疗。

浑身没劲乏力是过度劳累引起，长时间的体力或脑力劳动，超出了身体的承受能力，机体的本能反应即浑身没劲，疲乏无力。病理性的原因主要是某些疾病的早期信号，例如肝病和某些肿瘤的早期表现，应该引起足够的重视。

一般来说，浑身酸痛乏力不一定是怀孕引起的。全身酸软无力，不一定是因为怀孕。妊娠期间，胎儿的生长会导致子宫逐渐变大，压迫周围组织，在孕期活动比较困难，可能会有酸痛乏力的表现，需要做血HCG、早孕试纸等检测。此外，还有一些原因也会导致全身酸痛乏力，例如做了大量的体力劳动，或是在月经期间，或是月经前后，或是剧烈的运动后，都有这种现象。

姨妈一般指月经，而来月经时浑身无力、乏力、很难受可以通过适当休息、进补食物、使用药物等方法来缓解。在月经来潮期间浑身乏力，多是因大量气血丢失导致的，这时候建议卧床休息，尽量减少体力劳动或者是下地活动，并且应该保证充足的睡眠，这样可以缓解浑身无力、乏力、很难受的症状。同时，也可以适当的进行食补，比如适当多吃补充气血的食物，如阿胶、大枣、枸杞、桂圆等，有助于提供足够的能量。此外，必要的时候可以按医嘱口服八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物，进行补气养血。

一般情况下，肾虚、脚后跟疼可能是肾阴虚造成的，患者可以通过使用药物、日常护理等方式来进行调理，具体内容如下：1.使用药物：如果患者存在肾阴虚的情况，可能会出现五心烦热、腰膝酸疼等不适症状，可能造成患者感觉脚后跟疼。因此，患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物来治疗肾阴虚，以改善肾虚、脚后跟疼的情况。2.日常护理：如果患者存在肾虚、脚后跟疼的情况，可以通过清淡饮食、规律作息、适量运动等方式进行日常护理，来改善不适症状。