听说新婷美减肥药不错是真的吗，

问题分析：各种减肥药并不一定都适合每一个人，而且里面的成分复杂，是否含有一些国家违禁的药物也不得而知，所以，减肥的人，不要盲目相信广告宣传
建议您管住嘴，迈开腿，不吃零食，不吃油炸食物，三餐荤素搭配合理，不能暴饮暴食，积极参加户外运动，每天最少一小时的有氧运动，早睡早起，远离烟酒

问题分析：您好！根据您所说的情况，听说新婷美减肥药不错是真的吗， 建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，药物减肥通常是最不可取的一种减肥方法，是药三分毒，长期服用药物减肥，会造成内分泌的紊乱，影响机体的健康，所以建议您如果单纯就是想减肥的话，还是通过合理的饮食结构配合运动进行减肥，意识中尽量避免生冷寒凉的，辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮，多喝白开水，少喝饮料，每日运动至少坚持40分钟。