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我现在体重58KG,身高165,有什么方

性别:女

年龄:18

我现在体重58KG,身高165,有什么方便的健康减肥的好方法吗曾经的治疗情况和效果:无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王艳华 其他 极速问诊
一级乙等 北京市房山区卫生学校附属医院

问题分析:健康指导:您好,这个体重和身高是比较接近标准体重的,不要再减了,想减掉多余的肉也只能是靠运动和饮食来减了,毕竟一般的人达到标准的身高和体重是很难减的,,不知道可不可以,可以试试跳绳和跑步,晚上少吃,尽量吃完稍微运动下在睡觉。

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女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。
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体重110一般是指体重55kg,身高165cm体重55kg通常不胖,具体情况分析如下:身体质量指数是衡量肥胖和超重的重要标准。BMI是用体重(kg)除以高度(m)的平方来表示的。身高165cm,重量55kg,测量的BMI为20.2kg/m2。在这个范畴内。若身体质量指标大于24kg/m2,而小于28kg/m2则属于超重。BMI大于28kg/m2就属于肥胖症,可以控制饮食和运动。
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性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。
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婴幼儿身高体重标准计算方法
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婴幼儿身高体重标准计算方法为新生儿男婴的平均出生体重大约为3.3公斤,足月新生儿女婴儿的平均出生体重大约为3.2公斤,正常足月婴儿生后第一个月体重可增加1~1.5公斤。出生后第一年增长的速度快,大约可以增长25厘米。
155身高体重多少算正常
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正确体重计算:155-105=50kg,上下可以浮动百分之十。主要与个人的年龄性别有关,一定要注意保持良好的生活习惯,尽量的要注意均衡的饮食,适当参加户外活动,来提高自己身体的素质,注意休息。
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160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的,一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤,如果超过了太多就会导致身体的营养过多,导致肥胖的体型的出现,而如果是低于这个体重,就有可能是发育不良的情况的,是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。
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