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我大前天做俯卧撑手臂肌肉拉伤，

性别：女

年龄：28岁

我大前天做俯卧撑手臂肌肉拉伤，昨天早上睡醒觉得很手臂很疼，只能弯不能直，而且肿起来了怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温志伟 医师 外科 极速问诊
中山市宝元制鞋厂职工医院

问题分析：俯卧撑锻炼的时候手臂肌肉拉伤，疼痛，需要结合临床考虑是否骨质异常，还是软组织挫伤扭伤
当然如果是压痛，纵向叩击痛，需要考虑骨质异常，需要及时x光检查，如果还骨质无异常，需要考虑软组织挫伤，现在已经2天，可以热敷，外敷中药等对症处理都可以帮助恢复

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手臂肌肉拉伤的治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手臂肌肉拉伤的治疗方法首先是不能用力，要好好调养。再有就是可以进行局部的热敷和推拿，还有就是用氟比洛芬巴布膏等药物进行理疗。如果出现局部的疼痛会导致患者的睡眠受到干扰，可以使用氨酚曲马多等镇痛药物来缓解。轻微的拉伤一到两个星期就能痊愈，而严重的肌肉劳损则要三四个星期才能痊愈。在恢复性治疗前，不要使用过多的力量和负重。
手臂肌肉拉伤是什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手臂肌肉拉伤后，会有局部疼痛、压痛、皮下肿胀、出血、关节的活动受限等症状。不同部位的肌肉拉伤也是有差别的。一般需要结合核磁共振检查来确定具体情况。例如，在肱二头肌肉拉伤后，肱二头肌腱附着部位有明确的疼痛部位，其屈曲运动功能也会受到很大的影响。目前的手臂伸肌群在拉伤后，其主要特征是腕关节的屈伸和旋转活动度有限。受伤后要及时做出正确的判断，多休息，少做运动，对症处理，避免损伤的进一步恶化，从而加快损伤的愈合。
手臂肌肉拉伤用什么药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在临床上，患者手臂的肌肉拉伤，有疼痛、肿胀的症状，患者可以在24小时内用冷毛巾或冰袋进行降温，缓解皮下淤血症状，缓解疼痛，也可以使用云南白药喷雾、扶他林软膏等药物进行治疗。并且24小时以上可以进行热敷，这样可以加快炎症的吸收，加快血液循环，贴上活血化瘀的膏药。平时要多休息，尽量少运动，不要抱太重的物品，也不要做太重的家务活。经过适当的休息和治疗，一般在两个星期后就会好转。
手臂肌肉拉伤治疗的方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手臂肌肉拉伤，24h之内要使用冰敷，可以使拉伤部位的局部血管收缩，减少出血，缓解疼痛；在24h之后可以使用局部热敷，热敷可以使局部血管扩张，增加血液供应缓解疼痛。可以使用活血止痛膏、神农镇痛膏等中成药膏局部外用缓解症状。还可以使用非甾体类消炎药，消炎去痛，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，局部可以采用扶他林软膏涂抹。不可以进行体力劳动或者是体育运动，要彻底休息。
打球造成手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷，同时进行手臂制动（如三角巾悬吊等），减少受伤肌肉的收缩或舒张运动，促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类药物，也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的中成药。后期如果仍有局部的疼痛，可以接受物理治疗，如激光、中频、红外线等。
手臂肌肉拉伤的表现是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胳膊肌肉拉伤以后主要的症状，是突然间的出现胳膊明显的疼痛，以及胳膊部位活动受限，以及无力的情况，并且伴有局部有明显的压痛及局部的肿胀、瘀血，甚至有皮下血肿的形成。
手臂肌肉拉伤如何治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手臂的肌肉拉伤，如果条件允许的情况下，可以做一下物理治疗，针灸对于肌肉拉伤恢复，促进肌肉拉伤的恢复效果非常的好，在此期间要知道，也就是说受伤的这个胳膊不要再用了，大概两周的时间，只有那伤就会治好。
手臂肌肉拉伤需要多久才能好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手臂的肌肉拉伤大部分在四周左右能够痊愈，需要保持患侧上肢的严格制动和休息，不能继续使用及剧烈活动或者是进行持重，在此基础上需要使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。
手臂肌肉拉伤怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
确定肌肉拉伤后，首先要确定一下严重程度，抬胳膊或者甩胳膊，看看有没有剧烈的疼痛。如果只是轻微的拉伤，感觉应该不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候就会有疼痛的感觉，这时候就要简单的热敷一下，热敷症状会轻很多，过两天就会好了。但是在肌肉拉伤的瞬间，要用冷敷。
手臂肌肉拉伤
李二月主治医师
其他雄县医院二级甲等
指导意见：一般肌肉拉伤多是有局部红肿疼痛活动受限的情况 轻度拉伤可以休息应用云南白药喷雾剂，严重的需要到骨科就诊行系统治疗
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