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我今年13岁了，可是我很瘦。

性别：女

年龄：13

我平时吃饭不算少，每次1-2个馒头，（拳头大的那种）。我不爱吃菜，从小就爱吃干脆面、薯片、虾条、话梅……我吃饭离不开肉，不吃菜，而且爱喝可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料，这和我瘦有关系吗？我想长的胖一点，我现在身体也不算太好，应该吃点什么？
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谭梅 其他 极速问诊
三级甲等 赣南医学院第一附属医院

问题分析：健康指导：你好，平时喜欢吃这些零食，导致胃口不好，吃食物吃的少，还影响胃肠道功能，这都会引起消瘦的发生。所以首先要改善这种爱吃零食和饮料的现象，而要好好吃饭，不偏食，多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，适当锻炼，保证睡眠等。

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