性别：女
年龄：29
问题分析：先等哺乳完了再说，顺产后进行科学的锻炼和饮食，体形是可以完全恢复的。顺产后积极进行母乳喂养。停止母乳喂养后，平时的生活中一定要注意合理饮食。没断奶之前，通过母乳喂养，母亲所摄入的营养大多数通过乳汁给了宝宝，断奶后如果仍旧按照没断奶前的摄入量，多余的营养只会变成赘肉，所以停止母乳喂养后一定要注意合理饮食。
问题分析：您好，如果孕期体重增加的少，原有的身体就比较容易恢复，国内外的研究表明，在产后6周开始对身型开始干预身材是比较容易恢复至生产前的。您好，建议您可以做产后瑜伽或是产后操都是可以的，多做一些有氧运动，如慢跑，游泳，骑自行车等，但是如果您处于哺乳期，不要节食，以免引起宝宝营养不良，可以适当增加运动量。
问题分析：你好，顺产后至少一个月后进行科学的锻炼。合理饮食，体形是可以完全恢复的。你好，处于哺乳期，不要节食，以免引起宝宝营养不良。建议您可以做产后瑜伽或是产后操都是可以的，
