性别：女
年龄：23
问题分析：将250克核桃仁泡于500克醋中，10日后连核桃仁带醋一起食用，每日饭后一汤匙能明显改善肤色，使其变白。而且白中还有些光泽。
问题分析：健康指导：可以不放冰箱，醋泡核桃不一定有作用，想要改善肤色要注意的有充足的睡眠，充足的营养。避免吃辛辣刺激性的食物，多注意吃蔬菜水果等食物。每天坚持吃补气血的食物，多注意早睡早起，每天坚持适当的运动，促进血液的流通。
问题分析：健康指导：此类说法没有科学依据，食醋主要的作用是调味，核桃主要提供的是不饱和脂肪酸，可以参与人体组织修复、免疫力的维护，但是没有改善皮肤肤色的作用。建议日常饮食均衡，满足人体日常多种营养素的需要，如维生素A、维生素E、维生素B族、维生素C等。
问题分析：健康指导：您好，如果是常温 的情况下温度不要高于二十度，注意密封，用红醋不会影响效果这个放心，此方法可以起到调节气血平衡，调理肝肾，促进代谢，美容养颜、乌发的功效无论男女都是很适合食用 了的
