经常感到精力不足、头晕晕的，反应迟钝，精神不集中，...

问题分析：你好,根据你的描述目前19岁,经常感到精力不足、头晕，反应迟钝，精神不集中,可能是学习生活压力大,情绪紧张焦虑引起,可服脑心舒口服液加谷维素治疗.
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.每天坚持运动增加体质,放松心情.

问题分析：你这是属于肝肾不足，导致的肾精和肝血不能濡养脑窍导致的。
脾胃是气血生化之源头，脾胃是后天，肾是先天，后天濡养先天。所以治疗要从后天脾胃来治疗。

问题分析：根据所述病史症状分析应该是由于心脾两虚而引起的不适。
建议平时除生活调整外可以服用补益心脾，宁心安神的中成药（归脾丸）进行调治，祝你早日康复。