请问牛奶是早上喝还是晚上喝

问题分析：您好，牛奶的营养价值很高，什么时候喝牛奶都是可以的。
早上最好不要空腹喝，可以搭配面包、包子等主食。晚上喝则有助于睡眠。

问题分析：牛奶是非常好的饮品，补充蛋白质的，怎么喝怎么营养！
早上喝上是营养早餐，可以补充一天的蛋白质；晚上喝的话有助于睡眠及保养皮肤！

问题分析：牛奶早晚喝都没有明显的差别，但是晚上喝牛奶不要太多，也不要太晚
早晚喝牛奶营养吸收的差别不大，所以没有太大的区别

问题分析：健康指导：您好，牛奶是早上喝还是晚上喝，这个没有明显的区别的；早、晚都是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

问题分析：健康指导：一般牛奶都是含有比较丰富的蛋白质和钙成份。无论是早上喝或者晚上喝都是可以的，对于吸收方面都是合适。如果晚上喝还可以帮助提高睡眠质量，而早上喝的话就建议餐后饮用，空腹喝牛奶会浪费营养。

问题分析：您好，牛奶里面富含蛋白质，脂肪等营养成份，晚上喝可以导致营养过盛，从而肥胖。
建议，如果不在乎长肉可以晚上喝，如果在乎长胖，又想补充营养可以早上喝。

问题分析：牛奶是属于阴寒之物，如果平时有喝牛奶的喜欢的话最好是白天喝最好。
天人是合一的，白天大自然的阳气最盛，那么人也是一样，白天喝可以通过阳气给化开。

问题分析：牛奶是寒凉之品，最好在中午的时候喝比较好，因为中午的时候人的阳气比较旺，消化功能比较好，比较容易消化这些寒凉的食物。
如果一定要喝牛奶，建议喝酸奶比较好。其他牛奶少喝一点，或者不喝。