女18岁个子长得不高才1米53想请问吃什

问题分析：健康指导：您好，钙片也不能随意补充的，建议去医院查一下骨龄还有血钙，根据需要遵医嘱补充，同时平时要注意饮食多样化，保证营养充足全面，保证充足的睡眠，积极户外运动，增强体质，增加和阳光的接触时间，

问题分析：钙片具有强壮牙齿和骨胳、预防骨质疏松症、儿童佝偻病以及调节心脏节律等功效，适用于各类缺钙人群。长不高，不一定就是缺钙引起的
身高有遗传因素，后天因素等，可以多做点运动，如打篮球，拉伸的运动会有点帮助

问题分析：您好！根据您的情况，像钙尔奇是可以促进骨骼生长发育的。平时也可以多喝牛奶。多参加体育锻炼，对生长发育都是有好处的。
建议到医院检测一下骨龄、骨骼的发育情况，看是否有机会再长高。