益生菌酸奶有什么好处?

问题分析：健康指导：你好，益生菌酸奶就是指酸奶中加入活性益生菌。它的作用是有益于人体的肠道健康，比新鲜牛奶相比，更容易消化与吸收，其中乳酸菌能将乳糖和蛋白质分解，可以产生增强机体免疫力的物质，帮助人们提高抵抗疾病的能力，对调节消化能力、防止便秘也有用。

问题分析：你好；据你的描述咨询，益生菌酸奶可以调节人体肠道菌群平衡，改善消化吸收，对便秘、腹泻都有一定的缓解保健作用。
你好；建议适当饮用，可以调节肠道菌群失衡，改善消化和促进吸收。