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我太瘦了，怎样可以增肥

性别：男

年龄：43岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我太瘦了，怎样可以增肥
想得到怎样的帮助：

吃增肥丸有用吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴献红 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 定远县中医院

问题分析：你好:消瘦一般与消化吸收代谢功能应该，不知道你的胃，肠功能如何，饮食吃饭量和吸收的情况如何？太瘦了可以通过加强营养，提高胃肠功能，保证良好的睡眠，积极配合运动增强体质来增肥应该有效果的。
建议你加强营养，多吃高蛋白高能量的食物，吃健胃消食片促进胃肠消化吸收的功能，保证足够的睡眠，进行适当的运动，好吧。

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用生姜怎么瘦
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取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。
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怀孕时候身体需要各种营养物质，体重增加明显，生完孩子之后注意正确方式瘦身，可以通过饮食加运动的方式减肚子。但是要注意运动适量，不能节食，因为产后身体虚弱。可以选择母乳喂养，使用收腹带。饮食要注意不要吃热量太高的食物，如动物内脏，奶油，肥肉，烧烤，油炸食品等，可以适当多吃些牛肉、羊肉、排骨，新鲜水果蔬菜，减少脂肪堆积。
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