性别：女
年龄：37
问题分析：健康指导：您好，阿胶是一种保健品，对于提气补血补气有一定的效果，但是也是需要长期食用的，帮助机体增强抵抗力，但是不是所有的人都有效果，建议还是得通过改善疾病，同时增强体质来达到，每天均衡饮食，适宜运动，不熬夜。
问题分析：健康指导：阿胶主要是滋阴养血、润燥止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸、心烦不眠，肺燥咳嗽。建议你调整饮食，增加运动，午餐中吃些动物的肝脏、瘦肉、牛羊肉等补充优质的蛋白质，然后保持每天坚持20分钟的有氧运动，多吃蔬菜和水果，再服用牛奶冲服阿胶3克，则效果会非常好的，因阿胶主要是补血的。
问题分析：健康指导：那要看你是怎样的身体不好，如果有肠胃不好的症状，一般情况下不建议服用阿胶。阿胶可以补血止血，美容养颜，改善睡眠。可以看看中医，看看自己到底适不适合吃阿胶，而且到底是哪方面的身体不好
问题分析：阿胶在临床上多用于治疗贫血、心悸、血虚眩晕和虚烦失眠等症状。如符合上述症状可以适当服用。但需要注意的是：高血压和动脉硬化患者不宜服用阿胶，因为阿胶能使人体血流速度减慢，并能使血脂微粒沉积在人体的血管壁上，从而加重动脉硬化的程度
