关于夜宵的问题，医生请看，最近一段时间的

问题分析：健康指导：你好，请问你是想问关于夜宵的什么问题?关于饮食规律是，超过晚上八点就不建议进食任何食物了，而且长期的宵夜会增加肠胃的极大负担，并且易导致胆结石及肠胃炎。所以，平时应注意饮食规律，三餐有度，不暴饮暴食。远离宵夜

问题分析：健康指导：夜宵是不建议食用的。通往通常在晚餐之后的活动量就是相对比较少吃，是不易于肠道的消化代谢，容易加重肠道的消化代谢负担，影响到正常的睡眠治疗。另外容易导致脂肪的堆积，诱发机体发胖的情况。

问题分析：你好，关于夜宵，你最好把你的工作性质说清楚，作息时间和晚饭的安排情况说明确，更要说明你要解决的问题。
建议你把问题说的更详细，根据情况综合来分析，但工作一定要注意劳逸结合，避免过度劳累。

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述建议你平时还是少吃夜宵因为晚上吃太多对肠胃不好还有就是容易导致肠胃疾病所以建议你平时还是少吃，平时养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果及清淡易消化食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外多运动来增强体质

问题分析：夜宵主要会加重胃的负担，影响内分泌，导致肥胖，消化道疾病等
建议以后还是要注意，尽量少吃夜宵，特别是烧烤等垃圾食品，多吃无益！