怎么样才能让女的胖一些呢？吃什么呢给点建

问题分析：对于消瘦型的患者，可能是脾胃功能的吸收较差，对营养物质的吸收不好，西医称为胃肠道的吸收不良。
建议多食蔬菜，增加饮食，摄入益生菌类，可以中药调理，效果还是不错的。注意坚持。

问题分析：健康指导：您好，并不是吃某种东西可以长胖的，要注意均衡饮食，均衡营养，少吃多餐，保证营养的充足，坚持适当运动，增强体质，也可以去做个体检，看看是不是缺什么营养，针对性的补充，要找出导致消瘦的原因，积极治疗原发病

问题分析：健康指导：你好： 根据你的症状，不需要胖主要是饮食搭配合理。体重和身高与正比，早餐：牛奶250毫升、全麦面包、鸡蛋、加餐：草霉100克、中餐：米饭、炒西兰花、萝卜炖排骨、青菜炒蘑菇、鱼汤、加餐：苹果100克、晚餐：黑米粥、花卷、凉拌海带丝、炒黄豆芽。

问题分析：健康指导：你好，建议可以多吃点营养丰富的食物，多吃有利于消化吸收的食物，同时也可以补充维生素，同时要注意饮食，不要吃太咸的东西，要注意多补充点富含高蛋白的食物，饮食要有规律，不要暴饮暴食。

问题分析：从你描述的情况来看，如果一直吃不胖的话，首先需要考虑是否有疾病，比如甲亢，消化系统疾病等，还有可能是你平时思虑过多，压力大，精神经常处于压抑状态，生活不规律等导致的。
对于你的情况，如果可以排除疾病的话，需要调整自己的生活状态，尽量避免熬夜，饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，还需要适当的锻炼，体重会慢慢增加的。

问题分析：你好 体质瘦弱的人群一般是脾胃虚寒 消化吸收不好 所以不胖
建议你饮食规律 三餐均衡 营养丰富 避免吃寒凉刺激的食物 多吃汤水 高蛋白食物调理脾胃 不熬夜 保证足够的休息

问题分析：健康指导：你好，想增肥的人必须先补脾健胃才行！　　此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤维蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。三餐定时，餐前一小时忌食零食。早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。适度增加脂肪摄取量。用餐当中不要喝汤或饮料。睡眠充足。