请大夫给意见您好!我..

请大夫给意见 您好! 我因长期失眠，去医院医生诊断为抑郁症，后来住院又诊断为躯体形式障碍，在住院20天左右的时间里服用了欣百达60mg/天，劳拉西泮0.5mg 3次/天，一次两粒，晚上加一颗2mg的，等出院后服用量欣百达不变，劳拉西泮改为0.5mg 3次/天，一次一粒，晚上一颗2mg，偶尔服用欧来宁和三维b片(后来的10天完全不服用了)，服药大概一个多月左右，我停药了（因为那些吃了那些药总感觉头晕，乏力，又没有胃口），等第二天开始出现严重的反跳现象，全身都很难受 ，无法呼吸，根本就受不了，当天晚上就重新服回一颗2mg的劳拉西泮，接着在十天内迅速减药，后来减到半颗，连续吃了10天后就再次停药了，第三，四天左右出现停药反跳现象，头时不时会出现剧烈的眩晕，有时候也会突然全身抽搐一下（像被吓了一跳似的），后来在晚上睡觉的时候也会出现这种现象，有时脚抽一下，有时手抽一下，有时候发作的比较频繁，晚上失眠的情况比以前更严重了.症状持续了十天左右，后来去看神经内科，医生开了些谷维素和奥沙西泮，吃了那些药感觉头整天都是晕晕的，全身乏力，有时候身体会感觉这里痛那里痛，所以两三天后就没有吃这些药了，听药一个月，头在下午还是会时不时地眩晕，抽搐的现象也还会有，只是症状稍微有所减轻，想请问一下，这种是停药的反跳现象抑或是服药的副作用呢?自从吃了这些药后，头就很晕了，还使不时会突然转一下，出现这种现象是不是多少都有点心理因素呢?这种现象会不会自行消失呢，大概需要多久的时间?似乎其他人停药的这种现象一周到半个月都可以消失了，为什么我的持续了一个月还是这样呢，身体虚弱是否也会有影响呢，我可否完全不服用药物，靠运动来帮助缓解甚至可以令这些症状完全消失呢?我真得很苦恼，我的身体还能恢复到吃药前的状况吗?不知道这些症状到底要多久才能消失?这有方法解决么?谢谢! ps:在服药两三天后去做了脑电图，检查结果为轻度异常，是否服用药物的原因，影响了检查结果呢，服药以前也有做过脑电图，结果为正常，服药两个月后停药了，几天后去做了TCD，说脑动脉血流偏低，不知道这些药是否已经损害了脑神经呢，出现头晕和全身抽动(感觉象是癫痫样)是否因为中枢神经缺乏抑制神经药物而引起的呢，脑神经还能恢复正常么，之前服药的量那么大，如果因为是这些药物的刺激诱发了癫痫就糟糕了，现在停药已经快两个月了，但是身体有时侯也还会突然抽震一下，之前去扫墓，听到炮声也震了一下，象是被吓一跳似的，这两天感觉肚子又不舒服，不知道是不是吃了太多的包子的缘故，失眠，头晕，乏力，不知道是不是心血不足，身体抽动的次数又多了，不知道为什么，之前在中间停药的三天时间里似乎都没有这种抽震的现象，为什么这次停药在三天后会出现这种症状呢?也不知道是怎么回事，如果是停药反跳现象，怎么这么久这些症状还没能消失呢?需要服用什么药物来调节呢，服用欧来宁和维生素B能有帮助么?有什么办法可以解决呢?现在的我真的很迷惘，想听听大夫的意见，谢谢!