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我20岁，有点驼背，现在用背背

性别：女

年龄：20

我20岁，有点驼背，现在用背背佳有效吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张学忠 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：根据你的年龄可以，20岁骨骼还没有完全固定，用物理方法可以，但是时间会比较长。
建议你可以做些健美操瑜珈，每晚站直头，肩，臀，脚后跟贴墙站立半小时，坚持一段时间会有效果

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矫正驼背的最佳年龄？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
6~18岁是纠正驼背的最佳年龄。这时骨骼尚未发育，塑型功能良好。18岁以上的骨骼发育已经形成，矫正起来比较困难，且不能达到预期的效果。驼背的症状是：脖子向前倾斜，胸部突出。平时要保持正确的体位，无论是站着走路，还是挺直腰板，还是头微微后倾，都可以防止驼背。目前市面上有很多针对驼背的产品，可以在青少年的骨骼发育不完善的时候使用。
婴儿驼背是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
这个没有必要去紧张担心，理论上来说目前的这个症状现象可以搭配性的治疗去进行纠正的，常规的就是通过这个固定器去进行纠正，还有就是可以选择一些竹竿绑在小孩子的后背让他的腰直起来，头和身体胸口进行绑扎。
儿童驼背挂哪个科
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以看儿科也可以看骨科，多睡硬板床，纠正站姿坐姿的不良习惯。要消除驼背，就要注意克服不良习惯。平时走路，跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，慢慢地就会有所改善。
孩子驼背怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
孩子驼背一定要养成正确的坐立姿势。让宝宝多晒晒太阳。如果是轻度的调整姿势或者是背背佳，让宝宝多平躺，尽量少站立坐立，同时配合按摩推拿，宝宝越小越好纠正。如果宝宝严重或者是先天发育不良，必要的时候就要手术矫正或者是定制支架来慢慢进行纠正。同时要加强营养，加强锻炼，多吃点儿钙铁锌丰富的食物。
含胸驼背怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以通过穿一些矫正性衣服的方式来解决这种方法可以在平时的生活习惯中让孩子注意到含胸驼背的错误性。并且在这种时候可以让孩子多吃些钙片。这种对于改善含胸驼背也是有非常大的好处。
什么是驼背
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形，坐立姿势不正等疾病，驼背能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。
驼背不能吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
尤其少喝可乐类碳酸饮料，饮用可乐等含合适药物盐的饮料，因为这些饮料会影响身体对钙的吸收。常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、烈酒、咖啡、海鲜等。驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。出现驼背应注意饮食均衡。
驼背的原因与危害有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
驼背的原因有背部肌肉薄弱松弛无力，年龄逐渐增加，脊柱退变变形，日常坐立姿势不正确，强直性脊柱炎晚期，饮食结构不当，蛋白摄入不足，体内维生素含量少。驼背的危害是，体格变形影响外观，严重者可影响发育，健康及生育能力，甚至可引起瘫痪，阳痿，压迫心肺导致心肺功能降低。建议就诊脊柱外科或骨科。
为什么会含胸驼背
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含胸驼背可能是因为长期做剧烈运动所导致的也可能是缺钙原因，平时一定要多加强锻炼，适当的去户外活动一下，不要做剧烈的运动，需要放松，不要增加压力，多吃一些好消化的食物。
应该要怎么矫正驼背
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
矫正驼背可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。还可以就是佩戴专业的支具，通过支具来矫正。或者采用手术方法。如果畸形比较重，影响到心肺功能，需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。
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