性别:女
年龄:0岁
问题分析:个子高矮与遗传,营养及运动等因素有关。其中遗传是主要因素。目前个子矮点,建议加强体育锻炼刺激骨骼生长,增加营养。可服用生长激素,但效果不一定可靠。
问题分析:生长发育是遵循自然发展规律的,人为干预没有太多办法。可以适当锻炼,增强营养,或者是去医院咨询是否可以使用生长激素促进长高。
问题分析:如果想要长高的情况下长高所必需的营养素是需要通过食物来补充的多吃一些瘦肉鸡蛋骨头汤海产品等等都有助于长高。平时要多进行一些运动能够辅助长高,多做一些引体向上跳绳,慢跑快走等运动都能帮助长高。
问题分析:个子高低的问题。一方面是先天的原因,靠父母的遗传。另一方面是后天的原因,靠营养补充。很多营养素与长个子有关系。最重要的是蛋白质和钙质。你目前在青春发育后期。建议加强营养素的补充可促进长高。