长期吃燕麦片可以降血糖吗

问题分析：降血糖的基础就是总的摄入量，只要总的摄入量减少，就可以使血糖下降，人体无论吃任何的食物，最重要的就是减少饮食物的摄入，控制总的摄入量，适量的运动。
燕麦片的含糖量少，可以食用，多食入蔬菜和水果，建议多种类，少热量的控制，适当的运动，控制总的摄入量。

问题分析：如果空腹血糖超过7.0或饭后一小时超过11.1或饭后2小时超过7.8。
任何一个指标超标都需 要考虑有血糖损伤，糖尿病的可能。