患了抑郁症该怎么办才好呢？

问题分析：心理分析：你的抑郁症可能不会太严重的，由于每个人在感情受到挫折后，都会有一个抑郁期的，有的人心理能量大很快就会走出来，有的需要一段时间才会走出来的，因此，你可能需要一段时间的，不必紧张过度，慢慢进行心理调适即可。由于你没有说明失恋的时间长短，因此，无法判断你的具体情况，包括抑郁症的的具体情况。
心理指导：建议：一是允许自己的心情保持一段时间的不愉快，给自己一定一段时间，进行心理调适；二是学会宣泄自己压抑的情绪，如运动、看电影、做喜欢的事情、旅游、找朋友聊天等。三是如果已经确诊为较严重的抑郁症的话，要根据情况，及时接受专业的治疗。如采用药物结合心理治疗的方法等，效果就不错哦。

问题分析：心理分析：咨询者你好，你的状况是抑郁情绪，有明确的诱因，且时间短，与抑郁症有很大区别，因此不用过分担心。
心理指导：失恋对人的打击力度通常是较大的，产生一段时间的难过情绪是普遍现象。只要你坚强面对，不放弃正常生活，过段时间会自愈的。

问题分析：心理分析：积极调整自己，属于适应不良，对新的环境有陌生感。可是人总得要适应才行。经历这事也不是坏事，能成熟些是好的。
心理指导：可以旅行，支教，志愿者，换个心理环境，琴棋书画，在乎过去的让自己难过着干什么呢 投入新的生活才是。