性别：女
年龄：47
问题分析：健康指导：所谓“体质”是指每个人受先天遗传以及后天环境所交互影响，而产生具有“寒”、“热”、“虚”、“实”四种特性的身体特质。 热性体质的人表现为：热性体质的人常口干、面赤、唇红、舌红，且手心四肢温热，容易紧张、兴奋、常便秘，易上火，怕热，喜吹凉风、喜欢喝水，脉象浮数，寒性体质的特征不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。根据以上判断自己的体质。
问题分析：您好，有个较为简单的方法，将手放在脸上，看看手是热的还是凉的，如果凉说明体质偏寒，如果热说明体质偏热。由于寒性体质的人群会有口渴和便秘的情况，建议平时多吃水果，多饮水，尽量食用容易消化吸收的食物，忌烟忌酒。
问题分析：健康指导：你好。寒性体质的人一般畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒，脸色嘴唇比较苍白，喜欢热食物和热饮料。而热性体质的人经常口干舌燥，喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物，怕热，汗多，常时间体温偏高，易长痘疹，容易烦躁不安、易失眠等。谢谢
