我十六了，有没有什么方法可以快

白发变黑发可以通过药物和生活方式改善来进行调理。1.药物治疗：白发是人体头部毛发从黑色变为白色的一种白化现象，主要是由于头部毛发没有获得充分的营养供给导致的，体内的气血循环能力越好，对头皮以及身体各个部位的营养供给能力就越强，一旦人体出现了肾精不足的症状，肾精化血的能力受到影响，可能会导致出现气血循环能力下降的情况，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该要选择补肾填精，祛风养血的药物来填补肾精，加强气血循环的能力，如敬修堂养血生发胶囊，气血循环能力逐步恢复后，新生的头部毛发就可能变成黑色。2.生活方式改善：精神因素也会造成白发，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，也会使头发由黑变白，所以在日常生活中要调整心态，积极乐观对待生活。患者在使用药物治疗的同时，还可以多吃一些滋补肾阴的食物，如山药、枸杞等，配合适量运动，加快身体新陈代谢的速度，这些都对白发变黑有一定的帮助。

肠胃炎不适可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。出现细菌感染引起的肠胃炎不适的患者，可以在医生的指导下应用抗生素进行治疗。如果是病毒感染引起的肠胃炎不适，建议患者及时就医，通过检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要戒烟限酒，多吃清淡的食物，保持心态轻松，积极参加运动，比如散步、游泳等。

缓慢减少腿毛或者想要解决这个问题，可以通过激光来进行除毛治疗。千万不要在网上买那些除毛剂，它只是一时可以起到的作用，长时间来看没有太大作用，只会让体毛比以前更加的严重。这是因为体内雄性激素分泌比较旺盛造成的。人的体毛比较丰富的话，千万不要把它剔除，那样的话费更容易刺激它的生长。

咳嗽是小儿常见症状，中医称为“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”，咳与痰概念有别，但常常兼而有之，故统称为咳嗽。小儿冬春季节高发，常见于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘、慢性咳嗽等疾病。

可以使用运动的治疗方法，能明显改变人的情绪，只要坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。然后配合心理治疗。

收缩毛孔就是当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大，其实有很多人都受到收缩毛孔的问题困扰，其实要解决如何收缩毛孔这个问题并不复杂，只要每天花费一点点时间，收缩毛孔很快就能见效。

18岁以下瘦胸的方法应该是运动和饮食相结合。18岁以下，正是青春发育期，受到体内激素水平的影响，女生会出现胸部变大的情况。这是正常的，不必过于焦虑和担心。如果觉得胸部变大影响生活，可以日常做一些扩胸运动，能促进人体的血液循环以及胸部的脂肪燃烧，达到瘦胸的效果。同时饮食上多吃清淡、易消化、好吸收的食物，不要吃高热量食物和激素类食品，以免使得胸部变得更大。如果胸部偏大比较严重时，可以考虑在成年之后选择吸脂手术改善，即对局部做微小切口，通过无菌的吸脂管道把皮下堆积的多余脂肪吸出体外，达到瘦胸的目的。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教。此方法可以详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

通常情况下，怀孕十六周可以平躺。具体内容如下：怀孕以后为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要注意保证充足的睡眠时间，孕妇的睡眠时间应该比正常人稍多一些，而且还要保证午睡。在怀孕16周，孕妈的睡姿是不会影响到胎儿发育的，如仰卧、侧卧的睡姿都可以。备孕期和孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。

咽喉炎如果经常反复发作，患者可以在家里购买一个雾化机，每天做雾化吸入治疗，平时在饮食上患者需要注意不要吃特别辛辣刺激的食物，饭后一定要加强漱口，避免有食物的残渣残留，容易滋生细菌。一定要合理的作息，避免经常熬夜。患者可以多锻炼身体，增强自己的抵抗能力，能够有效的避免咽喉炎反复发作。