绿瘦商城里面的减肥产品真的有效安全是纯中

问题分析：健康指导：建议运动减肥效果很好，特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳

问题分析：不建议盲目使用减肥药物、减肥食品、减肥保健品等减肥产品，因大多数减肥产品其成分不明确，以免使用后对肝肾功能造成损害。
健康的减重方式必须通过饮食控制和增加体育锻炼来达成。饮食控制不是单纯的节食，而是在保证每日摄入营养充足的前提下，控制摄入的总能量。减重不但要减少热量摄入，还要增加热量消耗，这样才能使体重减轻。因此减肥没有轻松的捷径，必须通过长期努力和坚持才能达成。