不被重视社交恐惧症

问题分析：我觉得你的情况可能是一个焦虑性人格障碍，也可能是存在有焦虑性人格障碍的倾向。一般焦虑性人格障碍会特别在意他人对自己的评价，总是喜欢被别人所重视。同时在人际交往方面，也缺乏醉足够的勇气和信心。回避一些社交场合，致使自己的眼界变得比较的狭窄，社会适应能力也因此受到严重的影响。
建议自己还是需要清醒地认识到自己所存在的问题，同时借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地优化自己的性格，完善自己的人格，来提高自己适应社会的能力。其实你的心理活动主要表现为太过在意他人对自己的看法。同时大家也不是故意轻视你，而是自己的一种主观想象罢了。

问题分析：心理分析：你好，社交恐惧一般是由自卑心里引起，自卑心里就是害怕别人笑话，导致自我意识封闭，具体表现有：不愿意和陌生人交朋友，不愿意和不认识的人说话，在人多的地方不敢有太大的动作以免引起注意，你这种不是社交恐惧，这只是面对陌生人有点害羞和不知所措而已，但是你得下意识纠正自己，是成长的正常现象，首先你得正视你所面对的人，你得在心里反复告诉自己你所面对的也是人，不可能因为自己打声招呼就嘲笑自己，其次你说话的时候得注意自己说的东西该不该说，以免引起别人不满，其次放开胆量自己寻找大家都感兴趣的话题，紧张和发抖等现象时间长了自然就会消失。
心理指导：建议您调整心态，您的社会接触面小、个人成长中的成就感不足，觉得自己无价值。同时因为社会接触面小，社会经验不足，因此非常容易自我中心，才会有觉得大家都看着你，但其实只有自己才会特别关注自己，其他人很少会特别在意别人的。放松一点，做自己就好。

问题分析：心理分析：我理解你痛苦的心情。从留言看，你是有社交障碍。这可能源于你长期以来不被肯定，被关注太少，缺少抱持。要改善你的问题，需要从培养你的自信心，安全感着手，同时还要调整你的生活环境。
心理指导：正确认识、评价自己，注重个人素养，淡化外在因素，积极悦纳自己。积极工作，用自己的能力证明自己的价值，把注意力投向自己，别人是否受领导关注等等的事和你无关，不要关注它。每天安排一定时间学习和人交往。比如每天在家和所有家人流畅表达一件事；每天在同事们面前大声叙述一件事；在回家途中，和身边人用心交流、、、、、这种训练需要长期坚持。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，您现在是在一家还不错的公司是么？您是在担任着比较重要的职位么？
心理指导：您可能是想得多了，过于关注那些负性情绪的。您可以看看那好的一面。您成绩比较好而且工作实力更强，是么？您为什么不多关注关注这些方面呢？ 外表是非常重要的一个条件，但是真的做事情的时候，大家还是喜欢有实力能真正解决问题的人。真金不怕火炼，您只要长期坚持，是金子一定会发光的。