性别:女
年龄:43岁
问题分析:你好,根据你现在的情况,这种情况有可能跟精神因素,或者自身的性格有这密切的关系。建议:平时规律饮食,规律的有质量的睡眠,睡眠好了,心情就会很好很多。不要看一些打斗的电影电视或者图书资料,保持乐观积极向上的生活态度和良好的情绪。