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为什么会得抑郁症?  

性别:女

年龄:33岁

本来我还是一个过得特别开心的人,可是因为前段时间发生了一些事情,一直让我心里没法释怀,到现在我也没有走出来,天天在家里呆着,对谁也笑不出来,家人都觉得我得了抑郁症。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张莹 心理诊所 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:心理分析:您好,一般情况下,患者不能通过自我调节的方式排遣心中压抑会引发抑郁症,也有可能是遗传因素引起的。
心理指导:建议您多练习瑜伽等放松式运动,多与家人朋友一块儿参与比较开放愉快的活动中去,严重者需寻求专业心理医生帮助

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失眠会导致抑郁症。失眠是抑郁症最常见的症状之一,失眠表现多种多样,有入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等,其中入睡困难最常见。一般来说,睡眠潜伏期超过30分钟,也就是说,需要30分钟才能入睡。所以抑郁症患者失眠,很多患者认为失眠是临床症状,但实际上有明显的抑郁情绪。患者往往认为情感问题是由失眠问题引起的,但实际上失眠可能只是抑郁症的一个临床症状。
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