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今天白天吃了差不多两斤煮的红薯，晚上又吃

性别：女

年龄：21

今天白天吃了差不多两斤煮的红薯，晚上又吃了一个大馒头，之后有转呼啦圈一小时，会胖吗 曾经的治疗情况和效果： 无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丛伊可 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：增胖并不是一朝一夕的事情，并不会因为偶然一天的饮食增多而诱发肥胖，红薯虽然味道香甜，但是是不建议过多的饮用的，食用过多很容易诱发胃肠道的反酸、呕吐的情况，另外你一天的饮食中都没有蔬菜或者是豆制品、乳制品以及肉类食物。要注意营养的均衡合理摄入。

郭晶 内科 极速问诊
哈尔滨宏信医院

问题分析：您好，红薯的成分主要是淀粉，一次的摄入量过多，加之您有运动，一般不会对体重有什么影响的
建议您以后的饮食规律一些，一天定时定量，这样才能保证自己的体重不会太增哦！

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吃红薯能喝酒吗
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吃了红薯之后尽量不要去喝酒，因为刚吃了红薯之后还没有完全的消化，喝酒的时候对胃来说还是不好的，而且红薯和酒精在胃中结合，就有可能会产生硬结，这样就容易出现消化不良的现象，所以吃了红薯之后尽量不要喝酒，这样才可以避免酒精和红薯出现不良的反应。
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吃了感冒药可以适当的吃一些红薯。吃红薯具有润肠通便的效果，另外也不会与感冒药有冲突，但是要注意不要吃过多，因为红薯不容易消化，吃得过多会容易出现积食的现象，另外在感冒期间如果伴随着拉肚子的情况时，就禁止吃红薯，因为吃红薯后就可能会让拉肚子的现象加重。在感冒期间要多喝温开水，禁止吃辣椒刺激性的食物，卧室内也要勤开窗通风。
吃了红薯不能吃什么
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龚新宇副主任医师
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红薯吃了烧心怎么办
龚新宇副主任医师
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吃红薯烧心时可以喝点牛奶，牛奶能够中和胃酸。吃点苏打饼，喝点苏打水也能够缓解这种症状。还可以吃个馒头，或者再吃份面条，面包等，面食可以有效中和胃酸，缓解烧心症状。
红薯多吃了对身体有哪些危害
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红薯虽好，但长期吃也是有坏处的。红薯里面含有一种特别的氧化酶成分，其在胃肠道里面会产生二氧化碳，所以如果说长期过多吃红薯，就会引起腹胀、放屁以及打嗝的不良反应。
红薯跟香蕉可以一起吃吗
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红薯和香蕉不可以在一起吃。红薯本身属于一种块根类的食物，里面含有大量的淀粉、维生素a。而香蕉里面则以钾离子、纤维素为主，两种食物混合在一块之后非常容易导致腹胀现象。
红薯和梨能一起吃吗
龚新宇副主任医师
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吃红薯的时候是可以和梨在一起吃的，并且吃红薯的，吃梨是不会影响身体健康的，但是吃红薯的时候可以少吃一些梨，因为梨是凉性的食物，而且吃红薯太多，也会导致胃部消化不好，所以这两种食物在一起吃的时候不要吃得太多。
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红薯和土豆可以一起吃，有些人认为这两种淀粉对健康有害。事实上，情况并非如此。土豆和红薯可以一起食用，营养价值会更高，而且也有利于放松和滋润肠道。所以可以在和平时期安全地吃它们。
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可以吃烤红薯或者是蒸红薯，而不要吃油炸红薯，因为油炸红薯中的热量较高，吃红薯减肥主要是因为红薯中的纤维素含量比较高，摄入体内能够促进肠道蠕动。可以在吃米饭、面条等主食之前少量的吃一些红薯，这样不但可以增加饱腹感，还可以降低其他主食的摄入。
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