性别：女
年龄：13岁
以后最多能长到几厘米
问题分析：你好，女性身高长高与你的月经是没有很直接的影响的，你今年是13岁，还是有长高的空间和幅度的，关键是坚持运动你好，建议一直坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和跳绳相结合，对长高会有一定的帮助
问题分析：尽量不让孩子吃小食品等垃圾食品，多吃有营养的食物。让孩子多吃有营养的食物，多吃蔬菜多吃水果。多运动多锻炼。不吃垃圾食品。
问题分析：提问者您好：你想咨询的是长高的方法，但是人的高矮是由基金控制的，除了一些疾病以外根据你的材料分析，人的发育有早有晚的，不要太过担心
