女生能长到几岁？睡前做些瘦身动作真的能搜

问题分析：健康指导：一般18岁就会停止了，也有些到20岁左右的还在长。睡前不建议你做运动，以免运动刺激睡不着了。建议你早餐前或晚餐后一小时做运动最好，每天坚持半小时的有氧运动，可选择慢跑、快走、瑜伽、健身操、踩单车等都可以。运动后洗澡时，用四十度左右的水淋浴十分钟，也可帮助你减肥。

问题分析：您好：瘦身是要运动加饮食调整的，早晨、中午可以正常吃饭，晚上不要吃，可以吃水果，或者蜂蜜水都是可以的。
建议：每天运动加上节食，效果很不错的，一个月最低要减掉十斤。