吃猕猴桃是不是真的可以瘦身？

问题分析：吃猕猴桃，如果不配合其他的东西，比如目前你说的那些油炸的东西的话，瘦身是能够达到的，因为猕猴桃的主要成分其实就是水，其次就是糖分，以及大量的纤维成分。这些东西其实可以说，如果只吃猕猴桃，那么体内摄入的营养肯定不均衡，人体就会消耗脂肪来补充人体所需要的营养成分，这样的话的人就能够达到减肥的目的了，但是时间久了会导致体内营养失衡，反而容易生病。
建议他最好多做体能锻炼，不管怎么说能劝则劝，减肥的最佳方式其实就是锻炼身体，能够做到一口气跑完五公里之上才能够达到减肥的目的，所以目前情况下，只有靠你们家人不停地劝说，让他用这种健康的减肥方式。

问题分析：健康指导：猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，营养价值比较高，对减肥有帮助。但是减肥不能只依靠吃猕猴桃，建议饮食上不吃或者少吃油炸食品，可以吃些鱼虾类、蔬菜等油脂含量相对来讲较少的。早晚有条件的话散步或者慢跑

问题分析：光吃这种水果，是不会瘦身的，跟不运动，睡过多的觉，还有油炸食物，都有影响的。
那么多参加户外有氧运动的，不熬夜，不吃油腻的食物，睡觉时间要限制的。