性别:女
年龄:20
问题分析:出现这个问题的话多是体质或者生活习惯的情况,那么我建议可以少吃多餐,把每天的用餐次数增加,另外运动仍旧是必须的,增加运动量既可以增进食欲,也可以防止肥胖。食物上可以选择一些维生素高的食品
问题分析:你好,根据你的描述,不长胖的原因有很多,比如胃肠功能不好,饮食习惯不好,疾病的影响,心理因素有关等等,建议要排出疾病的影响,建议平时饮食要营养丰富,均衡饮食,多吃些高热量的食物,少食多餐,增强体质,多吃蔬菜水果,禁止一切垃圾食品。还要保持心情舒畅。
问题分析:健康指导:你好,是的营养物质没有吸收的话是不会长胖的, 你的脾胃功能肯定是不大好的,需要吃些益生元或者是中药进行调理,平时的饮食中要少油腻少煎炸的食物,以免伤胃,尽量吃的清淡些。同食也要多锻炼锻炼,增强体质。