失眠神情恍惚

问题分析：你好,神情恍惚主要是睡眠不足造成的,你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
建议你调畅情志，放松心态，可以喝杯纯牛奶，避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食，如病情重可以考虑睡前半小时吃2片安定。

问题分析：您好，您的问题已收悉，根据您的简单的描述来看，初步考虑可能是神经衰弱的可能性，这个是神经内科的常见疾病之一，主要是进行药物和生活方式转变的治疗
因此，建议您可以到当地正规的医院挂神经内科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行必要的辅助检查，假如确诊为神经衰弱的话，可以酌情的使用些谷维素等等药物进行治疗。谢谢

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：根据您所说的情况，有出现失眠以及精神恍惚的现象，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的。
建议患者首先注意好避免久坐久卧，适当增加户外体育锻炼，必要时去医院就诊，并完善颅脑ct检查，看有没有脑血管病变的现象存在，同时经医生诊断后积极使用具有调节植物神经功能，以及养血安神功效的药物治疗。

问题分析：心理分析：先要到医院做一个全面的心理评估，以明确诊断，然后才能确定初步的治疗方案及是否需要心理治疗
心理指导：神情恍惚主要是睡眠不足造成的，你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食

问题分析：心理分析：你好。如果长期失眠睡眠质量不高就有可能引起神情恍惚的症状。
心理指导：您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。严重时可以到医院诊治服药治疗。