性别:女
年龄:28
问题分析:身体太胖,多由于饮食过多,机体消耗不了,所以会导致脂肪堆积。建议一定要控制饮食,不吃零食及甜食,限制精细粮,多吃水果及青菜。多运动锻炼,促进消耗。
问题分析:健康指导:你好,喝蜂蜜可以减肥,经过一夜的睡眠,体内大部分水分已被排泄和吸收,起床后先喝杯白开水,再喝蜂蜜水,有补充水分又可增加营养,蜂蜜能增强肠蠕动帮助排便,每天不可超过30克(约3汤匙分量),寒凉的体质不易在晨起喝蜂蜜水。