我4小时前吃了穿心莲刚看到有副

问题分析：我觉得一般不是大剂量的服用，应该不会有什么不良的后果出现的。而你现在的焦虑和恐惧的心理，如果长时间的存在，可能会加重药物的不良反应，也影响药物的代谢和解毒。
建议自己还是需要有一颗平常心。慢慢调理，安心静养，一点一点去恢复，我想结合心理学的学习和自己各个方面能力水平的提高，不仅自己的焦虑症倾向会慢慢地减轻，同时自己再遇到相似问题的时候，就不会出现如此强烈的反应了。

问题分析：心理分析：您好！您的焦虑症经医生确诊过吗？有接受咨询或是治疗吗？担心药物负作用对身体造成伤害，是否因为自己对身体情况一直表现得比较敏感呢？对身体感受性高，要察觉自己担心的是什么？是否每次服药看到副作用都恐惧呢，还是就这一次？任何药物都有负作用，曾经也因此焦虑过吗？
心理指导：如果您有焦虑症，建议通过心理咨询或是远程家庭医生来帮助您解决困惑，找到焦虑背后的原因。任何药物都有负作用，但不代表因为负作用，我们就不接受治疗。短期药物的干预会让您的身体尽快恢复，康复后积极的锻炼和调理，会减少或去除药物负作用对身体的影响。您不必过于担心，穿心莲是常备药物，安全且疗效明显。