腰痛，没精神，犯困，抽筋，建胖，憋不住尿:

每天头晕晕沉沉，没精神、容易犯困可能是怀孕、贫血或者血压偏低等原因导致的，具体分析如下：如果是已婚妇女并且有正常的性生活，没有采取避孕措施，可能是怀孕引起的精神萎靡、容易犯困、头晕的情况，而雌性激素的增多会引起水钠潴留。因此，如果有以上症状，最好是到医院进行血液HCG检测，如果检测结果为阳性，说明已经怀孕。如果不是因为怀孕，还应该考虑是不是因为贫血或是血压过低引起的。

腰椎间突出患者是否能打羽毛球，需要根据实际情况进行判断。腰椎间盘突出患者常伴有一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降等症状。腰椎间盘突出患者最好是卧床休息，并根据病情进行相应的处理，所以在腰椎间盘突出的时候不可以进行羽毛球。如果患者已经痊愈，可以在日常生活中进行腰背部肌肉的锻炼，在运动之前要进行一些热身活动，比如弹跳、弯腰、旋转、倾斜，这些动作都需要在腰间用力，所以在运动中不要要求完美，动作幅度过大，需要戴上腰带等支撑物来保护自己的腰，这时需要进行羽毛球锻炼。

整天犯困没精神有可能是脑供血不足，如果是中老年人，可能有动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病和高血压。应监测一下血脂、血糖和血压，必要时检查一下颈部血管彩超，有危险因素时，应给予调控。

浑身无力没精神白天老是犯困是夜间睡眠不足引起，精神压力大、过度紧张、过度劳累时也会出现。或者是某些疾病所引起，比如高血压的病人，如果血压过高时可能会引起高血压脑病，同时病人也可以出现头痛，恶心呕吐等不适。

可能是贫血、营养不良、甲状腺功能减低、慢性肾脏性疾病、慢性消耗性疾病、代谢性疾病等，如果通过充分休息也难以缓解，需要完善相关检查明确具体病因后，针对原发疾病对应治疗。

老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。

老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。还有就是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。

每天犯困没精神可能是由于长期失眠所引起的，长时间熬夜对人体伤害较大，不仅会精神萎靡，犯困，没精神头，十分影响工作学习，严重者还会出现心脑血管疾病，需要早睡早起，不要熬夜，三菜营养均衡。

整天犯困没精神有可能是脑供血不足，如果患者是中老年人，可能有动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病和高血压。应监测一下患者的血脂、血糖和血压，必要时检查一下颈部血管彩超。

神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。