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怎样能在一个月内减掉二十斤？？？我身高1

性别：女

" 怎样能在一个月内减掉二十斤？？？我身高164cm
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汪莉 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 安徽医科大学第一附属医院

问题分析：你好 一个月内减二十斤有点困难 建议平时多吃蔬菜水果 加强体育锻炼
建议平时多吃蔬菜水果 早中餐吃饱 晚餐以苹果为主 加强体育锻炼

温旭云 其他 极速问诊
三级甲等 山西省儿童医院

问题分析：健康指导：营养学认为：一周减肥2公斤是减肥的极限，一个月减掉二十斤的话，对身体的伤害是非常大了。减重最有效且科学的方法是控制热量的摄入和加强锻炼，要有恒心与耐心。应选热能少而体积大的食物，如芹菜、萝卜等，其次要多运动，并保持良好的饮食习惯。 可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，

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王凤英主任医师
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妊娠头一个多月服用药物，虽然不一定会对胎儿产生什么危害，但也会对胎儿发育产生一定的影响，引起自然流产，甚至是胎儿的发育不良。由于有很多种的药材，对女人的效果也是有很大差别的。孕妇在怀孕的第一个多月，可以口服一些具有补气养血作用的中草药，也可以口服一些头孢类的抗生素。但是，孕妇在妊娠1个月内吃的是左氧氟沙星胶囊和青霉素、阿莫西林等药物。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
停经是妊娠一个月的主要症状，同时也会有一些女性的早期妊娠反应和乳房改变。停经是妊娠一个月中最常见的症状。育龄期的女性，平时月经周期正常，性生活正常，月经过后要考虑怀孕。一些女性在停经后3-4周出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等症状，一般在停经后6-8周出现峰值，停经后12周后会消失。另外，由于人胎盘生乳素的作用，会导致乳房胀痛、乳头乳晕着色加深、乳头增大。
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怀孕一个月或者是怀孕早期如果不想要孩子一定要采取措施，否则胎儿越大处理越危险。需要到医院做B超、血HCG等检查，根据孕囊大小选择手术方法。药物流产和无痛流产的方法有很多，可以视情况而定。怀孕7周以内最好是无痛流产。术后要做好护理工作，在半个月内不得从事重体力劳动和冷水作业。一个月内不要同房，以免对身体造成伤害，最好在半年或一年后怀孕。
减掉三十斤赘肉有何中药配方
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人工流产之后，之所以一个月不能同房，主要是人流之后，子宫内膜会从增殖期慢慢过渡到分泌期，最后子宫内膜脱落、出血、来月经，这个过程需要一个月左右的时间。如果子宫内膜没有完全修复好的情况下就发生性生活，很可能会导致病原菌的侵入，而引起慢性宫颈炎、子宫内膜炎，甚至病原菌逆行感染，会引起盆腔的炎症。
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