性别:女
年龄:25
问题分析:您的体型是标准的,女性的标准体重的测量是身高减去105,您的标准体重是60公斤所以您还是需要继续保持身材的,科学饮食,锻炼身体,养成良好的排便习惯,都是良好保持身材的的方法
问题分析:健康指导:您身高165 ,体重58.您的体质指数计算方法:体重(千克)除以身高平方(米的平方)。对我们亚洲人而言,当BMI指数大于等于23时,就算肥胖。介于18到23之间,是正常体质。所以您一点也不胖,从美观的角度看,您也可以适当节食,达到健美的目的。
问题分析:健康指导:您好,根据您的身高和体重来计算体质指数,您目前属于正常的体型的,所以不需要特意的减肥或者增重;当然如果您感觉如果穿衣不合适的话,可以进行适量的运动帮助减脂和塑形,这样不但是您更加完美,还能增加自己的自信心。
问题分析:健康指导:您的体重并不轻,您的体重的体质指数在21左右,是比较好的合适的,并且您的体型应该是比较不错的,建议注意搭配一下比较合适的饮食可以适当地补充多一点水分比较好的,注意搭配蔬菜和水果较好。
问题分析:健康指导:你好,根据你的身高体重来看,从营养学上说你属于标准身材,不胖,不用减肥,你的标准能量应该是60千克,可能在平常生活中看起来微胖,你可以减少能量的摄入,少吃高油高脂的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动。
问题分析:健康指导:你的体型属于正常体型。如果觉得自己胖可能是因为体内脂肪含量较高,建议你每天坚持运动就可以,减少脂肪、稍微增加肌肉就会使体型更加完美。同时也要控制饮食,应多吃蔬菜水果,多吃粗粮,减少零食的摄入。
问题分析:按照当前国际常用的衡量人体胖瘦的标准:体格指数【体重(公斤)/身高(米)的平方】,指数在19-24,就为适中。根据您的身高和体重,您的指数为21.3,属于适中。您的体型较为匀称。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您的体重适中,体型匀称。
问题分析:目前测量体型比较多的是BMI值,体重(公斤)/身高(米)?,正常范围18.5-24。根据公式您的BMI值为21.3,属于正常范围。如无特殊原因可以继续保持