性别:男
年龄:13岁
这样的方法哪个好
问题分析:你好 人在饭后大约1到2小时之内 不建议剧烈运动所以建议你跑步去医院后再进行跑步 打球 运动完后再吃饭
问题分析:你好,我的建议是先跑步运动锻炼完了在吃饭比较好,你吃饭后再运动容易肠扭转,对身体不太好,每天早点起,慢跑,打球都行,完了再吃饭你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,早睡早起,避免熬夜劳累,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,希望你能满意
问题分析:你好,刚吃饱饭不能做剧烈运动,否则会出现肚痛,应该慢步走去学校有利于食物消化。建议饭后散步,等食物消化后再进行运动,如打球,散步,这样对身体健康有益无害。