你好，我侄女今年上高一她一上课

问题分析：从您的描述上有可能是晚上没有休息好导致的，尤其是高中的孩子压力比较大，另外像手机等诱惑可能晚上玩等。
建议让孩子晚上9点半休息，另外可以没收手机，平时饮食清淡但有营养，不要油腻，多吃青菜水果。

问题分析：上课时出现的瞌睡症状，首先是学生的学习兴趣下降导致的，是由于老师讲的知识学生不感兴趣，才出现的那种瞌睡表现。
还有一种情况是由于学生身体气血不足，身体抵抗力下降，脑功能处于抑制状态，才懂啊知道那种不受控制的睡眠状态的。应该及时补充营养，增加身体锻炼，有助于身体精神状态恢复正常的。