女孩怎样快速瘦胸。简单一些的方法

问题分析：健康指导：胸部的丰满程度和你的基因、饮食、日常穿着都有关系，它也属于脂肪，如果你真的不在乎它会变小的话，在尽可能控制饮食的情况下，多多的做有氧运动吧~~~具体的做法有：1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

问题分析：健康指导：胸部比较大是比较性感的，如果您只是胸大而没有其他疾病的话，您完全不用减胸部，您想适当减一点的话，建议您平时注意饮食不要随便吃油腻含脂肪高的食物，注意多食用含膳食纤维丰富的食物，平时多饮水，对适当减胸部有一定帮助

问题分析：健康指导：你好:不知道胸部大是不是肥胖引起的，如果是就建议你及时减肥，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒?熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功。如果是正常的发育就只能通过手术了

问题分析：健康指导：您好，运动效果会大一些，可以经常做些扩胸运动，慢跑，做做瑜伽等，（可以跳一下郑多燕的减肥操）经常按摩胸部，从腋下向胸部推，多运动上半身，合理控制饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望可以帮到你。