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大家都知道怒伤肝，而且受伤的时

性别：男

年龄：28岁

大家都知道怒伤肝，而且受伤的时候伤的往往不是自己，每次都会拉一个“垫背的”况且我是一个易怒而且性格孤僻的人虽然会努力克制自己但是平常生点气是难免的。请问有什么办法让我生气后不受到伤害或少受伤害呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋宁 主治医师 精神科 极速问诊
二级甲等 汕头市潮阳区人民医院

问题分析：从描述看,是性格及平时的习惯不良. 加强自我修养及良好心态的培养.
心理格言: 情绪决定心态, 心态决定性格, 性格决定命运

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