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高一大家都读得很好,就我很茫然,不知道怎

性别:女

年龄:17岁

高一大家都读得很好,就我很茫然,不知道怎么念,没有规划,每天晚上念到凌晨一点,还是老挂科,想***啊, 没有自信,老想着什么都不会做,焦虑。一看到书本,就从心里产生害怕,惶恐,一整天都在焦虑中度过,太难受了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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个人心理咨询师

问题分析:心理分析:不知道你说的是不是理科知识尤其让你感到迷茫和交流,高中和初中不同,高中的知识更加抽象和复杂,对于很多女生来说都可能不适应,这是非常普遍的状况。
心理指导:其实,学习知识都需要一个过程,而且每个人优势不同,对于你来说,心态和学习方法很重要。在有了一个平常的心态之后,你需要的是科学的学习方法,靠熬时间这种战术很明显不够科学。我建议你,充分利用课上和课下时间,遇到不懂的问题及时请教他人,然后及时做笔记进行巩固和复习。

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心理咨询师

问题分析:心理分析:你好!你的内心冲突来自学习中遇到的困难,属于适应性问题。高中课程跟初中课程不同,高中课程多,节奏快,难度大,如果不根据高中学习特点调整学习方法,可能会出现适应困难的问题,比如你这样的问题。不要紧,别着急,多向老师求教,多请同学帮助,你也一样会适应高中新学习的!
心理指导:建议调整心态,纠正负面思考的认知方式,正面思考问题,面对困难,积极应该,主动找方法,比如求教老师、同学,请老师指点你的问题,自己慢慢改进。

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舒心心理咨询室

问题分析:心理分析:作为高一的学生,在面对新的环境,与初中完全不同的课程时,产生一定的焦虑情绪属于正常。
心理指导:听到你的讲述,每天晚上都学习到很晚了,可是成绩仍然不理想,那么,我想请你反思一下,你在熬夜的过程中的效率怎样。还有第二天的精神状态怎样。切不可为了时间而学习。提高效率是很关键的。而且新环境中,你需要逐步的去适应整个大环境,去探索自己感兴趣并擅长的领域。相信你可以的,加油!

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你主要是由于在学习上受挫,导致自己更加的不自信,所以你的情绪会比较低落甚至会出现一些悲观的情绪。
心理指导:个人建议你需求专业的心理咨询师的帮助,接受相关的压力疏导以及情绪管理的治疗,这样有利于你克服学习的不自信以及生活上的悲观。

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问题分析:心理分析:您好,您因为茫然,没有规划,学习方法不佳,就导致您成绩不好。而你成绩不好就会导致您更加焦虑。
心理指导:建议您好好规划一下自己的大学生活,可以向大四的学长学姐咨询。这样您的学习生活就不会杂乱无章,其次要劳逸结合,适当游戏放松可以帮助你学的更好

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据描述,应该是缺乏目标、盲目学习的原因;很多高中生努力学习的目标是考大学,而你似乎没有这个目标,更像是接受别人的指示,被动的在学习。
心理指导:我需要问一下,你的梦想是什么?如果你不上学,你会去做什么?

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