得了糖尿病，可以吃玉米干吗？能

不要吃甜玉米，甜玉米的糖分比一般的玉米或者其他粮食类食品要高，有可能会对血糖造成影响。糖尿病如果是选择玉米吃，可以将玉米替代一部分的主食摄入。玉米属于粮食类的食品，可以当做主食吃，但是也不要吃太多，玉米里面也是含有热量的。

糖尿病人是可以吃煮玉米的，但是不能多吃，得了糖尿病，需要限制的是每天都走着量，而不是具体什么东西不能吃，糖尿病是可以吃淀粉的，而玉米主要的成分就是淀粉，日常多食用些粗纤维的食物，也可以帮助这些病人减低血糖健康身体。

可以吃木糖醇饼干，但要少吃，木糖醇只是一种甜味剂，也是有热量的，不是说可以随心所欲的吃，还是应该把热量计算其中。此外，木糖醇没有降糖作用，而且吃得过多，血中甘油三酯升高，引起动脉粥样硬化。

妊娠期糖尿病患者可以吃玉米。玉米属于主食。多吃玉米、小米、荞麦、燕麦，而不是精米、面粉，对妊娠糖尿病女性非常有益。玉米的升糖指数没有普通精制玉米高，还含有丰富的膳食纤维，让人有饱腹感。患有妊娠期糖尿病的女性最好每天吃一次粗粮和粗粮。这些食物升糖指数低，富含膳食纤维，还可以缓解怀孕引起的便秘。糖尿病患者需要准确计算每天的热量。用粗粮和粗粮代替精米，很容易控制自己的饮食。如果吃精米和面粉，需要控制饮食，需要很强的自律性。但是吃杂粮，因为膳食纤维丰富，饱腹感强，可以不自觉地控制自己的饮食达标，非常有益。

豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。糖尿病是可以食用豆腐干的，糖尿病是一种不能根治但可以良好控制的。

一些糖尿病患者尽量不吃饼干。饼干中的主要成分是淀粉，很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干，可能会导致血糖快速上升，不利于疾病的控制。日常生活中，必要时可以将饼干作为充饥的食物，但要选择主食而不是其余，尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素，如果血糖控制不好，其余的治疗效果通常较差。日常生活中，主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主，如常见的荞麦、玉米、杂面等。

糖尿病患者可以吃饼干。饼干的主要成分是淀粉，其实和吃米饭、包子、馒头一样。一些糖尿病患者误以为可以多吃无糖饼干。无糖饼干是指饼干中没有添加额外的糖分，但饼干是淀粉做的，吃了也会提高血糖。糖尿病患者吃饼干需要注意数量。如果今天打算吃饼干，需要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。其余请减少食物量，维持每天摄取的总热量。低血糖时，糖尿病患者可通过吃饼干治疗低血糖。因此，糖尿病患者建议在饼干或抽屉里放一块饼干，但平时血糖正常时，不建议多吃饼干当零食。血糖值可能会变动。

糖尿病患者不能吃地瓜干。地瓜干是由地瓜制成的，淀粉含量比较高，含有糖分。干燥后，地瓜干的糖含量将明显增加。糖尿病患者吃了地瓜干后，饭后血糖水平明显提高，不利于身体健康和血糖控制。糖尿病患者可以吃地瓜。每顿饭以一小块地瓜为主食，同时可以多吃蔬菜，补充肉、鸡蛋、牛奶等，但其余的主食不要再吃了。这样对血糖的影响较小。

糖尿病患者可以喝玉米汁的。因为这是一种低血糖指数的食物。由于玉米汁升糖指数低，所以食用后血糖上升慢，饱腹感强，可以缓解糖尿病患者长期患病引起的胃肠功能紊乱、胃肠蠕动缓慢、便秘等症状。在喝玉米汁的过程中，可以多吃五谷杂粮，尤其是小米、玉米粉、荞麦、燕麦，这些食品可以提高患者的抵抗力及免疫力，对糖尿病患者的饮食治疗非常有益。

糖尿病患者无论血糖是否达标，都不适宜吃葡萄干。葡萄干虽然营养丰富，对人体健康有益，但其含糖量为50%-80%，食用后容易导致血糖升高和波动。对于糖尿病患者，血糖达标后，可以选择含糖量较低的水果，如新鲜水果，包括苹果、橙子、柚子、火龙果、梨、猕猴桃、木瓜、杨桃、柚子等。并且少量食用。对于含糖量较高的干果类食品，含糖量50%-80%，如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等。对糖尿病人不好，不要吃，以免血糖波动。