性别：女
年龄：20
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态，不推荐使用减肥药物。建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑60分钟以上等，要持之以恒，坚持不懈，不能一曝十寒，很快就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。
问题分析：无论小孩和成年人常喝娃哈哈、可口可乐等饮料都是不好的，医院为您诊断单纯性肥胖，应该是需要科学的减肥。个人观点，什么方法减肥，如果不节食，不运动，不长期坚持是达不到疗效的，即使有疗效不坚持科学饮食和锻炼，很快就会反弹的。本人建议：1、节食，每餐吃七分饱，荤素搭配、粗粮细粮搭配、多吃水果蔬菜等；2、运动，每天快走或慢跑（自己能承受）30分钟以上，可逐渐增加运动量。3、最总要的一点是长期坚持，因为减肥是一项“工程”，必须有毅力，有信心，为了健康和美丽加油吧！祝您成功！
问题分析：女，20岁，根据你的情况要考虑你有有可能是饮食摄入不均衡或饮食量控制不好等引起的减肥失败的可能。建议你平日一定要均衡饮食，控制饮食的摄入量增加运动量，并且还要坚持。
问题分析：健康指导：你好，如果是单纯性肥胖的话可以考虑通过中医的针灸、点穴、经络等方式来减肥。针灸点穴可以调理内分泌和脏腑功能，来达到减肥的效果的。平时饮食上也要注意控制摄入过多的热量，还是得每天坚持运动，希望对您有帮助。
问题分析：您好，哇哈哈、可口可乐等饮料中，含有大量地糖分和其它导致肥胖的物质，如果经常饮用或者过量服用，都会很容易导致肥胖。 而除了这些原因，肥胖也跟遗传、个人身体素质、日常生活作息习惯等等方面是息息相关。建议您可以咨询专业地营养师、或者健美教练等，从控制饮食、加强运动、改善作息习惯各个方面对体重进行综合控制。 当然，身体健康才是最重要的，只要身体健康，肥胖症状也是会慢慢改善地。 切忌盲目服用减肥药，药物地使用应咨询专业医生或者药师。 希望能帮助到您！
