刮痧减肥效果怎么样了？

问题分析：你好，根据你的描述，你提出的是女孩子关注的问题，就是如何保持体形。
健康的减肥方法，归纳的说有减少摄入，增加能量消耗。 减少摄入可以考虑循序渐进的减少食物的摄入，增加能量消耗可以做有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动达到心跳加快， 或流汗的程度，最重要的是要持之以恒

问题分析：健康指导：您好，刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。但是，刮痧时应避风和注意保暖，每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧，不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气，刮痧治疗后饮热水一杯，但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出，刮痧后三小时之内不能接触水。要注意防寒保暖。减肥最好在配合饮食的控制和适量的运动。