想减肥的话晚上不吃饭可行吗

问题分析：你好，如果想减肥的话，唯一的办法就是少吃多运动，没有其他捷径可走。只有想办法把多余的能量代谢出去，才能达到减肥的目的
不要奢望坐享其成的减肥方法，目前没有。另外晚上少吃饭，对控制体重有帮助。先减肥成功必须有完善的减肥计划，有坚强的毅力，才能可行，希望对你有帮助

问题分析：减肥一般不建议减少某一顿饭，而是通过合理饮食加上多锻炼减肥的
建议平时饮食合理，可以做到早上吃好，午吃饱，晚少吃，并且多锻炼，一般不需要刻意减肥，保持身体健康就可以

问题分析：您好，从中医角度来看，晚上控制饮食是有一定道理的。
建议可以控制晚餐饮食的量，但也不要什么都不吃，早餐和中午正常饮食。

问题分析：你好，晚上不吃饭是不行的，可以少量的吃一些的，可以起到减肥的作用的。早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。
进行减肥的话，关键是需要进行体育锻炼，一天应该保持半小时以上的时间的。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。

问题分析：如果您想减肥，可以通过控制饮食和运动来进行，这是比较健康的方法。
建议您早餐吃好，要有营养，午餐要吃饱，八成饱就可以，晚餐要吃少，而且八点以后最好不要进食，另外还要注意多运动。