性别:男
年龄:49
问题分析:颈椎先天融合畸形可以吃煮花生花生是日常重要的不饱和脂肪酸来源,同时提供的营养素还有维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体多种生理活动,属于人体每天所必需。由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在15克以内。同时搭配其他坚果食用,调节脂肪酸种类满足人体需要。