性别：女
年龄：48
问题分析：急性贫血可以吃枣食物多样化，保证营养均衡，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；多吃富含铁的的食物，促进造血；多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收；多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等；能增加细胞活性、促进细胞新生，还可降血压、降血糖、血脂等，红枣枸杞都有很好的护肝功效，是可以食用的
