月经后第十天，左下腹胀痛。肛门口紧而痛。有下堕感。

问题分析：你好，那这个情况下看看要是平时月经周期规律的话看看是不是因为是盆腔炎感染导致的情况得，还是因为是排卵导致得
注意卫生，必要时先及时检查妇科B超看看情况得

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，首先要考虑是不是由于到了排卵期排卵了引起的，当然，不排除是由于盆腔炎或是附件炎等妇科炎症引起的可能性。
建议，个人认为，你的情况，最好是尽早到当地正规医院妇科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的，

问题分析：建议应该注意预防便秘等情况导致追涨不适的情况，平时的情况避免劳累，多食新鲜的水果蔬菜
注意休息的同时考虑在情况可以在医生的指导下积极选择补脾益肠丸帮助改善不适的情况，同时建议注意少食生冷刺激性食物，