性别:女
年龄:22岁
问题分析:如何科学补充雌激素? 1、要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。 2、要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。 3、要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。